Anlass zum Fasten ist keineswegs immer nur der Wunsch, mal schnell ein paar überflüssige Pfunde loszuwerden.

Die Kursteilnehmer werden vielmehr erfahren, dass man tatsächlich ohne Essen gut „über-“ lebt, und wie frei man sich in dieser ungewohnten Unabhängigkeit während dessen fühlt.

Andere spüren wohl eher als zu erkennen, dass etwas in ihrem Leben in Unordnung geraten ist, und es gilt, dies wieder in Ordnung zu bringen.

Fasten kann einen Impuls zu einem grundlegenden und nachhaltigen Wandel geben - nicht nur von Eßgewohnheiten, Ernährungsverhalten und Bewegungsmustern.

Bewährt hat sich das Fasten in der Gemeinschaft:

Wechselseitige Information und Ermutigung, das gemeinsame Erlebnis unter Führung einer erfahrenen Person wird als zusätzlich wohl tuend empfunden.

Gerne begleite ich Sie durch ihre persönlichen Fastentage und hoffe dazu beizutragen, dass es eine erlebnis- und erfahrungsreiche Zeit für Sie wird, die Sie für sich wahrscheinlich wiederholen werden.

Möchten Sie außerhalb des VHS-Angebotes mit einer (mindestens achtköpfigen) Gruppe fasten, sprechen Sie mich darauf an.