"Fasten
Anlass zum Fasten ist keineswegs immer nur der Wunsch, mal schnell ein paar überflüssige Pfunde loszuwerden. Die Kursteilnehmer werden vielmehr erfahren, dass man tatsächlich ohne Essen gut „über“lebt, und wie frei man sich in dieser ungewohnten Unabhängigkeit während dessen fühlt. Andere spüren wohl eher als zu erkennen, dass etwas in ihrem Leben in Unordnung geraten ist, und es gilt, dies wieder in Ordnung zu bringen. Fasten kann einen Impuls zu einem grundlegenden und nachhaltigen Wandel geben - nicht nur von Eßgewohnheiten, Ernährungsverhalten und Bewegungsmustern.
Gerne begleite ich Sie durch ihre persönlichen Fastentage und hoffe dazu beizutragen, dass es eine erlebnis- und erfahrungsreiche Zeit für Sie wird, die Sie für sich wahrscheinlich wiederholen werden. Möchten Sie außerhalb des VHS-Angebotes mit einer (mindestens achtköpfigen) Gruppe fasten, sprechen Sie mich darauf an.
Kursverlauf (stark schematisiert!):
In der VHS / Gruppe
zu Hause:
Begleitung in der VHS /
Gruppe:
Lucia
A. Krecker Wir freuen uns sehr auf Ihre Teilnahme!
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